- Des de la Fundació SHE, amb el suport de la Fundació “la Caixa” organitzem una jornada gratuïta el 27 de juliol a la Piscina Municipal de Cardona per promoure la vida saludable i l’activitat física dins del marc del projecte Healthy Communities.
- La jornada finalitzarà amb la classe de ioga de la influencer “Xuan Lan”, una gran referent en el món del ioga i el mindfulness.
- A Cardona s’està duent a terme la intervenció comunitària d’aquest estudi científic amb més de 900 persones implicades amb l’objectiu de millorar la salut.
- Actualment el projecte es troba a la fase dels dels Grups d’Ajuda Mútua i a l’octubre s’iniciaran els segons mesuraments de salut amb participants.
Bages, 10 de juliol de 2023. La Fundació Science, Health & Education (SHE), liderada pel prestigiós cardiòleg Dr. Valentí Fuster, organitza el dijous 27 de juliol una jornada oberta a tothom i gratuïta a la Piscina Municipal de Cardona dins del projecte de salut Healthy Communities, que compta amb el suport de Fundació “la Caixa”. Es tracta d’un conjunt d’activitats lúdiques relacionades amb l’activitat física per a totes les edats. L’objectiu d’aquesta jornada és promoure els hàbits saludables, i a la vegada, augmentar l’adherència de les persones participants en el programa Healthy Communties.
Es tracta d’un ventall d’activitats organitzades dins i fora de l’aigua per a totes les edats. El component de salut que es treballarà durant la jornada serà principalment l’activitat física. Una programació completa on hi té cabuda la gimnàstica dolça i la consciència del cos, el zumba, el ioga i activitats per a nens, nenes i joves com el torneig de voleibol o l’espectacle de bombolles pels més petits. Cal que els menors vagin acompanyats d’un familiar adult a les activitats o presentin l’autorització que se’ls donarà a l’entrada.
Tota la programació, horaris i detalls al cartell de la jornada:
Cal tenir en compte que el preu d’accés a la Piscina Municipal serà l’habitual (d’11h a 20h). Les persones que vulguin gaudir de les activitats en horari de piscina hauran d’adquirir l’entrada o accedir amb l’abonament. Les activitats gratuïtes i obertes a tothom se celebraran en horaris previs a l’obertura i posteriors al tancament; com la classe de gimnàstica dolça a les 10.00h o la classe de ioga de Xuan Lan a les 20.00h.
Classe de ioga a càrrec de Xuan Lan
La jornada Healthy Communities d’estiu finalitzarà amb una classe de ioga dirigida per la creadora de contingut digital i professora de ioga @xuanlanyoga a la Piscina Municipal de Cardona a les 8 del vespre. Abans de la classe, Xuan farà una petita introducció sobre vida saludable i explicarà com el ioga influeix en el seu benestar.
Per assistir a la classe de ioga, oberta a tothom i gratuïta, cal inscriure’s prèviament en el següent enllaç:https://forms.gle/3PwbSfgo29X8DsU98
La classe és a partir de 16 anys i des de l’equip de la Fundació es posaran en contacte amb els menors inscrits per tal d’omplir l’autorització requerida en cada cas.
Healthy Communities
Actualment Healthy Communities es troba en la fase dels Grups d’Ajuda Mútua, on els participants han creat grups de suport i ajuda entre iguals amb l’objectiu de millorar els seus hàbits saludables. El proper octubre es duran a terme els segons mesuraments de salut als participants de Cardona, població intervenció, i als participants de Sallent, població control. Això permetrà avaluar el curs de la intervenció i treure les primeres conclusions.
Aquesta jornada, organitzada per la Fundació SHE, pot ser un estímul més per augmentar l’adherència en el programa i, a la vegada, una bona manera de fomentar la vida saludable a tota la població cardonina.