28 de setiembre, día mundial del corazón En este día tan señalado para nosotros queremos recordar que el Corazón es el motor de nuestro cuerpo. Todas las células de nuestro organismo necesitan oxígeno y nutrientes…
Practicar cualquier deporte es bueno para todos, pero en el caso de los adolescentes aún más, por estar viviendo una etapa de grandes cambios físicos y emocionales. Ejercitarse en el deporte no…
Las autoridades sanitarias alertan sobre un aumento del consumo de alcohol entre los adolescentes de entre 14 y 15 años. A esta temprana edad, la mayoría de los estudiantes de secundaria comienzan…
Tener una buena salud cardiovascular depende de muchas cosas, más de las que imaginamos. De entrada, debemos recordar los cuatro consejos básicos: cuidar la dieta, practicar actividad física, no fumar y acudir…
Una combinación de optimismo, esperanza, satisfacción y autoconfianza podrían mezclarse en un cóctel medicinal a gusto del sistema cardiovascular. Tras múltiples observaciones de casos reales, se ha observado que tales sentimientos y…
Un alto número de personas empiezan a fumar en la adolescencia. Este inicio se debe en cada caso a diferentes factores, y lo que sí se ha podido evidenciar es que, en…
Vivimos en una era de porciones supersize, responsables en gran medida del grave aumento de enfermedades cardiovasculares y la obesidad. Cuando hablamos de prevención, es preciso incorporar métodos sencillos y didácticos para…
El tabaco es la causa responsable de entre el 20 % y 25 % de los trastornos cardiovasculares. Y es que fumar perjudica la salud en general y el corazón en particular,…
Para que la actividad física mejore nuestra condición física y nuestra salud debe ser… REGULAR Y PROGRESIVA: Fomenta y procura que tu hijo o hija practique actividad física de forma progresiva, continua…